Mata do ćwiczeń - jak wybrać najlepszą?
Mata treningowa jest przydatna szczególnie podczas ćwiczeń w domu - to doskonała izolacja od podłoża, która amortyzuje ruchy i znacząco poprawia komfort każdego treningu. Wybór maty nie powinien być przypadkowy - trzeba ją dopasować do swoich indywidualnych potrzeb i do rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Na co więc zwrócić uwagę, kupując matę treningową dla siebie?
Mata treningowa dopasowana do aktywności fizycznej
W przypadku ćwiczeń lekkich, jak joga, zwykłe rozciąganie czy ćwiczenia relaksacyjnie, wystarczy sięgnąć po dość cienką matę do ćwiczeń, nie mającą nawet 0,5 cm. Trzeba też wybrać maty treningowe antypoślizgowe i nierozciągliwe, które pomogą w utrzymaniu równowagi i będą wspierać pracę ciała podczas wykonywania kolejnych figur. Taki model będzie wystarczający, by zapewnić komfort, a jednocześnie po złożeniu zajmuje mało miejsca. Można też z łatwością zabrać ją na ćwiczenia w plenerze.
Z koeli trenując fitness, najlepiej wybrać grubszą matę do ćwiczeń, o szerokości 1 lub nawet 1,5 cm. Takie modele są szczególnie przydatne na twardym podłożu i dla osób bardziej szczupłych. W dodatku zwiększają wygodę podczas wielu ćwiczeń wymagających wysiłku na leżąco i chronią przed stłuczeniami, Sprawdzą się też do pilatesu czy ćwiczeń aerobowych. Tego rodzaju maty treningowe są modelami o wszechstronnym zastosowaniu, najczęściej wybieranymi przez osoby ćwiczące.
Jakie cechy ma dobra mata do ćwiczeń?
Praktyczna i komfortowa mata do ćwiczeń powinna być wykonana z wysokogatunkowego tworzywa, odpornego na uszkodzenia nawet przy codziennym, intensywnym użytkowaniu. Szukając najlepszej maty treningowej, warto sprawdzić ofertę sklepu SPORT-BLAST.pl. Można w nim znaleźć między innymi uniwersalną, wielofunkcyjną matę do ćwiczeń z amortyzującego tworzywa NBR, która maksymalizuje bezpieczeństwo podczas wysiłku fizycznego.
Mata do ćwiczeń oferowana na stronie https://sport-blast.pl/, to w dodatku niezwykle wytrzymały i wodoodporny model, który jest jednocześnie miękki i wygodny do niemal każdego treningu. W dodatku mata jest łatwa w czyszczeniu i transporcie - posiada praktyczny uchwyt do przenoszenia. Co więcej - jest elastyczna - bardzo sprawnie się roluje i nie pęka na powierzchni. Ta mata treningowa to też nowoczesny fason w ponadczasowej czerni.
Wybierając najlepszą matę treningową dla siebie, warto też dobrać jej wielkość do swojego wzrostu, by przestrzeń dostępna do ćwiczeń była wystarczająca. Najpopularniejsze wymiary to 100 na 200 cm albo 120 x 200 cm. Ważne jest, by całe ciało zmieściło się na wybranej macie. Warto też wybrać matę wykonaną w staranny i estetyczny sposób, która z odpowiednią pielęgnacją posłuży przez lata.
Najczęściej oglądne
Udostępnij
Polecane
